Heb jij je zomerplannen al helemaal op orde? Kampjes voor de kinderen, uitstapjes met het gezin, een vakantie in binnen-of buitenland. Heerlijk toch! De nieuwe vrijheid die we stilaan krijgen geeft een extra dimensie. Heb jij ook het gevoel dat je vanaf nu niets meer gaat uitstellen of op de lange baan schuiven? 

We hebben het wel verdiend, na al die regen, de kou, dat lange wachten. De zon is eindelijk van de partij. En hoe! Ze verwarmt onze harten en dat is heerlijk. Maar ze is genadeloos voor de huid. Waarom springen we eigenlijk zo nonchalant om met onze huid? De huid is een van de grootste organen die we hebben. Het is onze eerste en enige rechtstreekse bescherming tegen de invloeden uit de omgeving: zon, wind, water. Het is pas nadat iets door onze huid gedrongen is, dat het alarmsysteem in ons lichaam aanslaat en onze verdedigingsmechanismen op gang komen. Onze huid verzorgen we vaak pas als we ergens last van krijgen: pukkels, jeuk, droogte, roodheden. Of zonnebrand. Laten we lief zijn voor onze huid en haar goed beschermen voordat ze schade oploopt.

Hé hoe gaat het er mee? De laatste maanden van de winter vind ik persoonlijk altijd heel lang duren. Het gebrek aan licht en warmte van de zon beginnen door te wegen. Ik heb dan ook altijd wat minder energie en zin om dingen aan te pakken. Ik eet wat meer, ik sport wat minder, en ik lig 's avonds eigenlijk te lang in de zetel.